1. 一休阁核雕东西真吗

你好，对于这个问题，需要明确“一休”的具体指代。如果指代的是历史上的一休和尚，那么他并没有队伍。如果指代的是动画片《一休》中的角色，那么他的队伍包括：

1. 一休：主角，是一个聪明机智的小和尚，经常利用自己的智慧帮助人们解决问题。

2. 神童：一休的好朋友，是一个聪明过人的孩子，和一休一样善良聪明。

3. 小兵卫：一休的伙伴，是一个身手敏捷的忍者，经常帮助一休解决麻烦。

4. 赤鬼：一休的对手，是一个心狠手辣的恶霸，经常制造麻烦，但最终都会被一休和他的伙伴们打败。

除此之外，《一休》中还有很多其他的角色，如一休的师父、父母、村民等。

2. 一休和尚画像

四川电视台： “XX神，武装起来！”———《魔神坛斗士》 “西米格米格米格米格变。”瓦他诺，西米格，史巴拉古大师———《神龙斗士》 “冲啊。。天皇巨星！！！”———《四驱小子》 《逮捕令》 《天地无用》 会变身成超级歌星的小Loli———《小甜甜》 雷电交加的夜晚，超越时空的城堡,倒霉的吸血鬼鸭子和他两个仆人———《怪鸭历险记》 山东电视台： “组成脚和腿,组成躯干和手臂,我来组成头部!”———《战神金刚》 “汽车人，变形。”———《变形金刚》 《星际旅行》 脑袋上长管子的小精灵———《海底小精灵》 石头，剪刀，布———《番茄小子》 《机动警察》《宇宙骑士》 贵州和云南电视台(那时候这两个台共用一个卫星频道，一个1,3,5;一个2,4,6)： “天龙八部众”修罗王日高一平、夜叉王黑木凯、迦楼罗王利伽、天王乔加、龙王良马、那罗王莲伽、闼婆王高野、比姿王阿达———《天空战记》 变形摩托车的萨尔摩，变形黑色跑车的柯柯怪，变形飞机的李德王———《百变雄师》 “菠菜，菠菜，菜，菜，菜”———《大力水手》 《太空堡垒》 《神探加杰特》 卫视中文台(突然出现两年后突然消失的电视台)：小熊，毛毛虫和穿白大褂的博士开着热气球找水晶的故事———《华斯比历险记》 “天马流行拳”———《圣斗士星矢》 《小飞侠》 中央电视台： 《猫和老鼠》 《米老鼠和唐老鸭》 《鼹鼠的故事》 被大雄欺负，暗恋小静的康夫和他的机器猫———《机器猫》 残暴的国王，扫烟囱的小伙子和牧羊女———《国王与小鸟》 “人间大炮一级准备。”“克塞前来拜访！”———《恐龙特急克塞号》 “这就是巴巴爸爸、巴巴妈妈、巴巴祖、巴巴拉拉、巴巴利波、巴巴伯、巴巴贝尔、巴巴布莱特、巴巴布拉伯！听明白了吗，再说一遍。。。”———《巴巴爸爸》 “赐予我力量，我是希曼！”———《希曼》 “力量属于你们”———《地球超人》 《骄傲的将军》 《镜花缘》 《阿凡提的故事》 《葫芦兄弟》 《黑猫警长》 《哪吒闹海》 《大闹天宫》 《没头脑和不高兴》 《舒克和贝塔》 《魔方大厦》 《邋遢大王》 忘了具体电视台的： 《忍者神龟》 “熊的力量，豹的速度，鹰的眼睛，狼的耳朵”———《布雷斯塔警长》 “一休，一休！休息，休息一会儿”———《聪明的一休》 “山的那边，海的那边，有一群```”———《兰精灵》

3. 一休禅师图片

一休因动画片《聪明的一休》而被大家认识，而历史上确有其人。一休和尚法名一休宗纯(公元1394-1481)，是日本室町时代的一个禅僧，动画片描写的只是他童年时代的一小段生活，实际上他活到八十八岁。 一休宗纯禅师，京都人，名千菊丸，自号狂云子、梦闺、瞎驴等。“外现颠狂相，内密赤子行”。 一休宗纯据《一休和尚年谱》指出，一休1394年1月1日生于京都，父亲是后小松天皇，母亲出自世家藤原氏，世间相传其母为藤原照子。照子出仕天皇，为天皇所宠爱，但她却日日怀着小剑，图谋刺杀天皇。被发觉后，照子乃逃出宫廷，潜往嵯峨野，于元旦生下了一休宗纯。一休母亲意图刺杀天皇，年谱说她「有南志」，意思是说她倾向南朝，是南朝派来暗杀天皇的奸细。（注：1333年鎌仓幕府灭亡，后醍醐天皇中兴皇室，史称「建武中兴」；1336年武士不满后醍醐天皇所为，起来反抗，后醍醐天皇逃亡吉野，是为南朝；足利幕府开创者足利尊氏在京都另立天皇，是为北朝。） 1481年，一休宗纯因大德寺重建工程积劳成疾，于11月21日示寂于薪村酬恩庵，葬于岗山塔下，享年八十八岁。 　　一休的父亲是日本南北朝时期的后小松天皇，母亲是日野中纳言的女儿伊予局，一说是藤原显纯的女儿藤侍从。当时的日本在幕府将军足利义满的统治下，结束了长达六十多年的南北对峙的局面，政权中心从镰仓转移到京都，史称室町时代。 聪明的一休宗纯由于一休的母亲是被击败的南朝权臣藤原氏人，足利义满逼迫后小松天皇将其逐出宫廷。足利义满令一休从小就在京都安国寺出家，以免有后代。一休从未受过皇子的待遇，也从未以皇子自居。其父亲在位期间曾数次召其入宫。

4. 一休阁打架视

豫章故郡，洪都新府。星分翼轸，地接衡庐。襟三江而带五湖，控蛮荆而引瓯越。物华天宝，龙光射牛斗之墟；人杰地灵，徐孺下陈蕃之榻。雄州雾列，俊采星驰。台隍枕夷夏之交，宾主尽东南之美。都督阎公之雅望，棨戟遥临；宇文新州之懿范，襜帷暂驻。十旬休假，胜友如云；千里逢迎，高朋满座。腾蛟起凤，孟学士之词宗；紫电青霜，王将军之武库。家君作宰，路出名区；童子何知，躬逢胜饯。(豫章故郡 一作：南昌故郡)

时维九月，序属三秋。潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫。俨骖騑于上路，访风景于崇阿。临帝子之长洲，得仙人之旧馆。层峦耸翠，上出重霄；飞阁流丹，下临无地。鹤汀凫渚，穷岛屿之萦回；桂殿兰宫，即冈峦之体势。（层峦 一作：层台；即冈 一作：列冈；仙人 一作：天人；飞阁流丹 一作：飞阁翔丹）

披绣闼，俯雕甍，山原旷其盈视，川泽纡其骇瞩。闾阎扑地，钟鸣鼎食之家；舸舰迷津，青雀黄龙之舳。云销雨霁，彩彻区明。落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。渔舟唱晚，响穷彭蠡之滨，雁阵惊寒，声断衡阳之浦。(轴 通：舳；迷津 一作：弥津；云销雨霁，彩彻区明 一作：虹销雨霁，彩彻云衢)

遥襟甫畅，逸兴遄飞。爽籁发而清风生，纤歌凝而白云遏。睢园绿竹，气凌彭泽之樽；邺水朱华，光照临川之笔。四美具，二难并。穷睇眄于中天，极娱游于暇日。天高地迥，觉宇宙之无穷；兴尽悲来，识盈虚之有数。望长安于日下，目吴会于云间。地势极而南溟深，天柱高而北辰远。关山难越，谁悲失路之人；萍水相逢，尽是他乡之客。怀帝阍而不见，奉宣室以何年？(遥襟甫畅 一作：遥吟俯畅)

嗟乎！时运不齐，命途多舛。冯唐易老，李广难封。屈贾谊于长沙，非无圣主；窜梁鸿于海曲，岂乏明时？所赖君子见机，达人知命。老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢。北海虽赊，扶摇可接；东隅已逝，桑榆非晚。孟尝高洁，空余报国之情；阮籍猖狂，岂效穷途之哭！(见机 一作：安贫)

勃，三尺微命，一介书生。无路请缨，等终军之弱冠；有怀投笔，慕宗悫之长风。舍簪笏于百龄，奉晨昏于万里。非谢家之宝树，接孟氏之芳邻。他日趋庭，叨陪鲤对；今兹捧袂，喜托龙门。杨意不逢，抚凌云而自惜；钟期既遇，奏流水以何惭？

呜乎！胜地不常，盛筵难再；兰亭已矣，梓泽丘墟。临别赠言，幸承恩于伟饯；登高作赋，是所望于群公。敢竭鄙怀，恭疏短引；一言均赋，四韵俱成。请洒潘江，各倾陆海云尔：

滕王高阁临江渚，佩玉鸣鸾罢歌舞。

画栋朝飞南浦云，珠帘暮卷西山雨。

闲云潭影日悠悠，物换星移几度秋。

阁中帝子今何在？槛外长江空自流。

滕王阁序翻译译文

这里是汉代的豫章郡城，如今是洪州的都督府，天上的方位属于翼，轸两星宿的分野，地上的位置连结着衡山和庐山。以三江为衣襟，以五湖为衣带、控制着楚地，连接着闽越。物类的精华，是上天的珍宝，宝剑的光芒直冲上牛、斗二星的区间。人中有英杰，因大地有灵气，陈蕃专为徐孺设下几榻。雄伟的洪州城，房屋像雾一般罗列，英俊的人才，像繁星一样地活跃。城池座落在夷夏交界的要害之地，主人与宾客，集中了东南地区的英俊之才。都督阎公，享有崇高的名望，远道来到洪州坐镇，宇文州牧，是美德的楷模，赴任途中在此暂留。正逢十日休假的日子，杰出的友人云集，高贵的宾客，也都不远千里来到这里聚会。文坛领袖孟学士，文章的气势像腾起的蛟龙，飞舞的彩凤，王将军的武库里，藏有像紫电、青霜这样锋利的宝剑。由于父亲在交趾做县令，我在探亲途中经过这个著名的地方。我年幼无知，竟有幸亲身参加了这次盛大的宴会。

时当九月，秋高气爽。积水消尽，潭水清澈，天空凝结着淡淡的云烟，暮霭中山峦呈现一片紫色。在高高的山路上驾着马车，在崇山峻岭中访求风景。来到昔日帝子的长洲，找到仙人居住过的宫殿。这里山峦重叠，青翠的山峰耸入云霄。凌空的楼阁，红色的阁道犹如飞翔在天空，从阁上看不到地面。白鹤，野鸭停息的小洲，极尽岛屿的纡曲回环之势，雅浩的宫殿，跟起伏的山峦配合有致。

打开雕花精美的阁门，俯视彩饰的屋脊，山峰平原尽收眼底，湖川曲折令人惊讶。遍地是里巷宅舍，许多钟鸣鼎食的富贵人家。舸舰塞满了渡口，尽是雕上了青雀黄龙花纹的大船。正值雨过天晴，虹消云散，阳光朗煦，落霞与孤雁一起飞翔，秋水和长天连成一片。傍晚渔舟中传出的歌声，响彻彭蠡湖滨，雁群感到寒意而发出的惊叫，鸣声到衡阳之浦为止。

放眼远望，胸襟刚感到舒畅，超逸的兴致立即兴起，排箫的音响引来的徐徐清风，柔缓的歌声吸引住飘动的白云。像睢园竹林的聚会，这里善饮的人，酒量超过彭泽县令陶渊明，像邺水赞咏莲花，这里诗人的文采，胜过临川内史谢灵运。（音乐与饮食，文章和言语）这四种美好的事物都已经齐备，（良辰美景，赏心乐事）这两个难得的条件也凑合在一起了，向天空中极目远眺，在假日里尽情欢娱。苍天高远，大地寥廓，令人感到宇宙的无穷无尽。欢乐逝去，悲哀袭来，我知道了事物的兴衰成败是有定数的。西望长安，东指吴会，南方的陆地已到尽头，大海深不可测，北方的北斗星多么遥远，天柱高不可攀。关山重重难以越过，有谁同情不得志的人？萍水偶尔相逢，大家都是异乡之客．怀念着君王的宫门，但却不被召见，什么时候才能够去侍奉君王呢？

呵，各人的时机不同，人生的命运多有不顺。冯唐容易衰老，李广难得封侯。使贾谊遭受委屈，贬于长沙，并不是没有圣明的君主，使梁鸿逃匿到齐鲁海滨，难道不是政治昌明的时代？只不过由于君子安于贫贱，通达的人知道自己的命运罢了。年纪虽然老了，但志气应当更加旺盛，怎能在白头时改变心情？境遇虽然困苦，但节操应当更加坚定，决不能抛弃自己的凌云壮志。即使喝了贪泉的水，心境依然清爽廉洁；即使身处于干涸的主辙中，胸怀依然开朗愉快。北海虽然十分遥远，乘着羊角旋风还是能够达到，早晨虽然已经过去，而珍惜黄昏却为时不晚。孟尝君心地高洁，但白白地怀抱着报国的热情，阮籍为人放纵不羁，我们怎能学他那种穷途的哭泣！

我地位卑微，只是一个书生。虽然和终军一样年已二十一，却无处去请缨杀敌。我羡慕宗悫那种“乘长风破万里浪”的英雄气概，也有投笔从戎的志向。如今我抛弃了一生的功名，不远万里去朝夕侍奉父亲。虽然称不上谢家的“宝树”，但是能和贤德之士相交往。不久我将见到父亲，聆听他的教诲。今天我侥幸地奉陪各位长者，高兴地登上龙门。假如碰不上杨得意那样引荐的人，就只有抚拍着自己的文章而自我叹惜。既然已经遇到了钟子期，就弹奏一曲《流水》又有什么羞愧呢？

呵！名胜之地不能常存，盛大的宴会难以再逢。兰亭宴集已为陈迹，石崇的梓泽也变成了废墟。承蒙这个宴会的恩赐，让我临别时作了这一篇序文，至于登高作赋，这只有指望在座诸公了。我只是冒昧地尽我微薄的心意，作了短短的引言。在座诸位都按各自分到的韵字赋诗，我已写成了四韵八句。请在座诸位施展潘岳，陆机一样的才笔，各自谱写瑰丽的诗篇吧！！

巍峨高耸的滕王阁俯临着江心的沙洲，想当初佩玉、鸾铃鸣响的豪华歌舞已经停止了。

早晨，画栋飞上了南浦的云；黄昏，珠帘卷入了西山的雨。

悠闲的彩云影子倒映在江水中，整天悠悠然地漂浮着；时光易逝，人事变迁，不知已经度过几个春秋。

昔日游赏于高阁中的滕王如今已不知哪里去了，只有那栏杆外的滔滔江水空自向远方奔流。

5. 一休屋官网

《聪明的一休》中的主要人物有：

1、一休

后小松天皇之子，童年时代在安国寺修行。

2、纱代（さよちゃん）

さよちゃん按照原文翻译，翻作“小夜”最宜，虽说纱代亦无不可，但一般日本古代百姓而言，甚少可能会取“纱代”这种名门贵族的富家小姐名字。

3、外鉴大师（外観和尚（がいかんおしょう）,安国寺长老)

安国寺住持，一休的师父。

4、吾作（ごさく）

纱代的爷爷。

5、桔梗屋利兵卫（ききょうや りへい）

桔梗屋的老板。

6、桔梗屋弥生（ききょうや やよい）

桔梗屋利兵卫的女儿。

7、足利义满（あしかがよしみつ）

室町幕府第3代将军，统一日本的南北朝时代，建造了有名的金阁寺。历史上，在一休童年安国寺修行时代，足利义满实际早已落发出家，而非幕府将军之身。

8、蜷川新右卫门（にながわ しんえもん）

足利义满手下的武士，一休的好友。历史上，他不是足利义满手下的武士，而是其子足利义教手下的连歌师，他与一休的相识是在一休晚年，二人常一起云游巡锡修行。

9、五条露（ごじょう つゆ）

是五条氏的千金，个性非常调皮。

10、伊予局（いよのつぼね）

一休生母，日野中纳言的女儿，其父是花山院的家臣。

11、末姫（すえひめ）

大内氏千金，蜷川新右卫门的梦中情人。参考资料来源：

6. 一休和尚图片一禅小和尚

一禅小和尚。

人物设定为一个对世界有强烈好奇心、每天都能从生活中发现趣味和智慧哲学的暖萌小和尚。他的师父阿斗是一个不拘小节，偶尔鸡汤偶尔老童趣的出家人，一禅和他的师父生活在一座景色优美的寺庙里，周围的村庄里住着一群善良淳朴的人们。漫画以每篇以20格左右的水墨长条漫画展开故事剧情，在妙趣横生的日常故事中，展现纷繁世间的纯净真情，带给一禅、每一集的出场人物、也给读者讲述一个又一个意味深长的道理。

7. 一休堂怎么样

卡通人物 加菲猫 流氓兔 柯南 小新 樱木花道 卡卡西 绯村剑心 机器猫凌波丽 小熊维尼 寒羽良 杀生丸 樱桃小丸子 沙加 达也 佐助米老鼠 唐老鸭 跳跳虎 龙猫 麦兜 阿贵

一休 阿童木丁丁 皮卡丘 悟空 阿拉蕾 史努比 皮诺曹 兔八哥 白雪公主鬼冢英吉 桔梗 珊璞 小茜 良牙 卡卡西 景麒 小樱蜘蛛侠 蝙蝠侠 超人 史瑞克 SONIC HelloKitty 赤木刚宪

三井寿银次 鸣人 彩子 安西教练 流川枫 樱木花道 宫城良田 藤真赵灵儿 林月如 阿奴 李逍遥 钢牙 大力水手 咸蛋超人 小鹿斑比晴子 擎天柱 威震天 补天士 惊破天 星矢 紫龙 冰河一辉 瞬 童虎 穆先生 撒加 忍者神龟 芭比 高达孙悟空 贝吉塔 特兰克斯 布欧 孙悟天 扬羽 明日香 雪代巴斑点狗 乱马 犬夜叉 黑猫警长 秦博士 浦饭幽助 PUCCA守护甜心：守护者主角：日奈森亚梦（女）结木弥耶（女）真诚璃茉（女）藤咲抚子-藤咲凪彦（男，一个人）边里唯世（男）相马空海（男）三条海里（男）梅立花（女）一之宫光（男）悦梦（第四季在唯世和亚梦的第三者）主角：月咏几斗（男）月咏歌呗-星那歌呗（女）守护甜心：小兰美琪小丝方块小莹（守护甜心第四季亚梦的第五个守护蛋，不一定是哦）阿夜奇迹嘻嘻皮皮大地节奏（还有一个）武藏依流慧流娜娜配角：

二阶堂复活社日奈森亚实（亚梦妹妹）日奈森亚建（亚梦哥哥）露露（女）三条尤里佳（三条的妈妈）恩。。。差不多了 黑执事：夏尔·凡多姆海威塞巴斯蒂安·米卡艾利斯亚洛斯·托兰西伊丽莎白·米多福特克洛德·弗斯塔斯索玛阿格尼梅林巴德尔葬依屋雷格尔刘蓝猫汉娜田中先生菲尼安吸血鬼骑士：玖兰枢玖兰优姬锥生零黑主灰阎一条拓麻矢野莉磨锥生一缕绯樱闲早园琉佳架园晓蓝堂荌玖兰李士夜刈十牙琉星支葵千里

8. 一休和尚图片

历史上确有其人。

9. 一休大师核雕

拥有一辆自行车十分容易，所以越来越多的人在打骑车远游的主意。骑单车远游，不仅要有强壮的体魄，还要略通一些基本的常识。邓先生是一家单车铺的老板，来信介绍了一些骑车出游的注意事项：

自行车作为惟一的交通工具，性能的好坏至关重要。出发前应对各部位的机件做全面彻底的检查，并随身携带常用的修理工具榔头、螺丝刀、气筒、扳手、钳子等，以及备用件滚珠、内胎、闸皮、车条、气门芯等。每天结束后还要认真检查车，发现问题及时解决。

一般而言，以车座较低并有5~10度的后倾为最佳角度。运动量的安排要合理，并保持一定的速度，切忌忽快忽慢。每2~3小时休息一次，别想停就停。

在特殊道路条件下行车，车速的把握尤为重要。路遇浅河、水洼、碎石时，别习惯性减速，快车速反而易顺利通过；行车在泥泞的路面，不妨拆下前后挡泥板，以免泥堵死挡泥板和车轮间的缝隙；下坡时，前后闸都要捏。

夏天遇到柏油融化的路面，千万避开，如别无选择，先上土路让车轮沾些黄土，以防被粘住。

途中宿营时，营地要选择干燥背风的地方，附近应有水源。有村落处，借宿是好办法。

骑车旅游对服装尤其是裤子要求比较严，以宽大为佳。夏天穿背心、裤衩，阻力小，通风性又好。太阳帽和墨镜、雨具、卧具、常用药、照明器材、交通、地形图等都是必备之物。

现在有种专业的自行车包，用起来顺手方便。普通背包一定要设法扎牢。宿营时，要将东西放到一个可用身体遮挡的死角中，以防丢失。

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在进行自行车长途骑行前应该作好必要的准备工作。在硬件方面要作到以下几点：选一辆好车；作好必要的调试；准备好常用工具；带足合适的服装和必需品。其次就是骑行技术方面的事了。

一、选车。最好是27英寸的平把全地貌车，这是专为长途自行车旅行设计的。该车前后均有车架，21速，可载重150公斤（含骑行者体重），且车带可根据路面、载重情况自选，从1.25—1.50（指粗细）都有。这类车目前在国内市场上很难买到，只是私人手里有从国外带回来的。可替代全地貌车的是山地车型中的一种（它在设计时也考虑到了长途旅行的问题）：26英寸，21速，可载重120—150公斤，车带从1.50—1.75之间任选，有后架，可加装前架，水壶架有3个（当然还可加）。如果你要走的是柏油公路，也可用一般弯把27英寸细纹旅行车，车带宽度为1.25，有后架，骑上它很轻快，适合载物不多的长途旅行。

二、调车。一般自行车旅行是边骑边看，自由自在，速度不是很重要，重要的是方便、舒适。按这个要求调车。车座：以骑行者的腋部放在车座中间，用手去摸轮盘轴心部，以摸到为准，这就是骑行者正确的车座高度。车把与车座在同一水平面上为好，高低在半寸之间。检查一下传动是否连惯，前后制动是否灵敏。可在前后带内胎里放一些补漏液，如有漏气，要检查并拔除刺入物，将破孔朝地，充足气就可以自动补带。还有一个办法，是在内带与外带之间放一条较厚的帆布。我92年春放的一帆布，到现在也没有出现过任何问题。这些工作做好了，这辆车就不会在路上给你添麻烦了。

三、工具。只要你在旅行前准备得充分，车也调整正确，那么在路上基本上是不会有什么问题的。为防万一，还应带一些与你选用的自行车相配的工具及零件。如剪刀、小木锉、多用搬手、旅行气筒（可架车上）、胶水、剪锉好的小块胶皮，内带、外带各一条，以备应急。

四、服装。一般长途自行车旅行多选择夏天，那最好选用短装骑行服，它的优点是紧身，不额外增加阻力。骑行裤内有真皮垫，或仿真皮垫，防磨、透气。如果是雨季，当然少不了防雨设备。现在市场上有一种骑行服是既保温又挡风还防雨，最适合去气候多变的地区，当然价格较昂贵。如果没有骑行服，特别是骑行裤，也可穿高弹力的平滑短裤。直接与身体接触，里面不要再穿任何服装。最好在常磨的部位，涂一些凡士林之类的油。如遇天冷，可在胸内衬一两张报纸，保温效果极佳。为了防风和小飞虫，还要戴上骑行眼镜。无色的，适用于阴天；有色的，可防阳光直射；还有浅黄色的，是为夜间设计的。头盔，有些外国人喜欢在旅行时戴它，以防出交通事故。其实自行车小帽更实用，更舒服，经济实惠。骑行手套是为了防滑防磨，这要根据个人情况决定是否需要。脚套除了能帮助你有一个正确的放脚姿式外，它还可以帮你节省体力。当然不会用或者用不习惯者不如不用，不然会造成紧张，反而不安全了。

五、骑行。上述可称为硬件，骑行是软件，所以掌握正确的骑行技术很重要。掌握骑行速度，以鼻吸鼻呼为准备。在干燥地区旅行，可在鼻腔内适量涂一些凡士林油，可避免鼻腔干燥，保障呼吸顺畅。如果需要用口呼吸，那么就是强度大了，或是累了。这时应当减速，调整变速器。上坡下坡时，使用变速器不要一下变好几个档位（常见不太会用变速器者常这么用），这样会一下不适应，更累。下坡可放松一下身体，溜下来。如果太陡，速度过快，用后闸制动减速。不是紧急情况，不要一下把闸抱死，不然外带损失很大。最后，在做长途自行车旅行之前，最好利用节假日做些一两日之内的短途自行车旅行，以便逐步适应。

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骑自行车远行是个比较复杂的游戏，需要比较长的时间做前期的准备工作。就是在确定了具体的出发日期，大概也还需要一周的具体准备时间。

想要骑车远行最少一年以上的坚持不懈地锻炼是必不可少的。如果你的体能还好的话，锻炼耐力和对气候的适应力比较实用。我喜欢慢跑、爬山和洗冷水澡。我觉得这对骑车远行很有帮助。如果是自己单独骑车旅行，那要准备的事项是很多的。首先要学习旅行知识，然后是制定骑行计划。计划的可操作性完全靠对未知旅途资料的收集，对信息收集的越多，计划就制定的越具体。地图是最重要的资料之一。我跑遍了北京几家有地图专柜的书店和地图出版社的门市部，买了十几本所谓最新版本的全国或省市地图册。（最好选择走国道或省道。）而各种版本的地图册只要你仔细看就会发现差异往往很大，尤其是在公里数上，所以要多买几个版本的地图册相互比对。计算公里数和道路是否通行一定要多查资料搞清楚才行，尤其是道路在入城和出城时的叉路和死路最多，最易走错。拿不准的一定要嘴勤，多问路，指路牌有时也是靠不住的。道路上指示牌都是为机动车辆设计的，很容易误导像我们这种外地的非机动车驾驶者，不小心就会骑上机动车辆专用道或者高速公路。很多和老路平行的新路在地图上是没有标出的，如果找不到人问路，新路上又没人车来往，那么就像"聪明的一休"说过的，还是走老路保险些。出行时最好只携带有用部分的地图，要是舍不得拆书就复印的清楚些。很沉的地图册在你骑上坡路时不会给你带来什么好情绪的，另外地图等资料要注意防水。我用的是一种能密封的透明文件袋，每天把要看的地图放在文件袋的最外两面，就不用老翻来翻去了。注意要按行程给地图编号，这也是制定骑行计划的一部分。再有就是要多计划几条备用线路，这会让你在实际情况中更能随机应变。

自行车也许是在你远行中真正的主角。好车的标准很多，如果是长距离、长时间载重骑行国产公路的话，那像普通的自行车，山地车，赛车不是不能骑，只是骑行的乐趣可能就少了很多。800元以下的普通自行车的质量就别提了。便宜的山地车车架都较重，而且车胎都太粗，一般的山地花纹也不适合公路的要求，摩擦系数较大，长时间的骑行再加上用骑山路的姿势骑公路一定会很累的。700C的赛车虽好骑，却不能载较重的行包，也没有长的挡泥板。如果你有后援支持的话除外。而且有中国特色的国道、省道是不会放过赛车太薄的车胎和车身的，如果你喜欢不厌其烦的修车和带上N套备件的话就另当别论了。

有一种叫郊游车的车型比较合适，但只有专业的自行车店才有的卖，一般都是用来出口的，很适合长距离公路骑行。郊游车实际上是山地车和赛车的混血儿，车轮直径有700C，比山地车大些，这样你的膝关节在每千公里内的磨损会少许多。车胎一般在35C-42C之间粗细，比普通车胎要粗些，但要比山地车细。在载重、防扎和轻快之间达到相对平衡。外胎花纹最好选择平滑的公路胎，载重后在公路上要是紧急刹车的话，山地胎可能会因前轮刹得太紧而跑偏滑倒。自行车前后轮都要装挡泥板，不然仅路面的积水也会弄脏你的骑行水杯和车后包。何况没有挡泥板的自行车也不好看。后行李架要尽量的结实牢固，最好用防震镙丝。

买专用的自行车前包，车后包一般都能防水和带反光条，贵重钱物还是放在随身携带的包内。有种能放地图的车把包比较实用，把当天的里程、地图等资料放入，查起来很是方便，甚至骑在车上手不用离车把，就能看地图。还有就是一种德国产的自行车双肩背包，特点是后背处有支架，包和后背分离，不闷热。虽然包本身就能防水，但它还是单有一个荧光防水罩，就是价格太贵。但如果不去山区和很干旱地区，骑长途就很少背带水袋的双肩背包骑。一般的车架上只有一个水杯架镙孔，我很幸运地买到过能装两个水杯架的郊游车，因为一个水杯总是不够用。我把一个水杯装白开水，另一个可以装买来的饮料或自配的葡萄糖加盐水。骑行水杯买吸嘴外带防尘罩的比较卫生。郊游车也分男女款，以男车居多。有的还带前后减震，但会增加车身重量，前后减震对骑国道公路用处不大。如果骑起来轻松些，也可以换装西玛诺的椭圆轮盘，不是很贵。车闸、闸皮、闸线最好用进口质量好的，国产货的是哪个方面也没法比，这些涉及生命安全的零件最好不要用靠不住的和没有用过和听说的品牌。车把立最好换成铝合金可调式的，并反复调试到自己手掌，双肩和腰认为最不易疲劳的高度。重量对长距离骑行影响较大，所以车上的部件尽量用铝合金，比如车把、车圈、把立、曲柄、车支子等。铝的后行李架很少能买到，有的郊游车就配，据说是外商订做的。质量好的塑料脚蹬，挡泥板也比金属的轻便些。

音量大的电喇叭更容易引起在马路中央散步，百无聊赖者们的注意。那些突然会从你身旁拐弯的司机也需要多按几下喇叭。骑行码表是必不可少的，它能让你知道自己的体能，也能把你的进度调节地较为合理些，最重要的心理作用就是在你精疲力竭并对前途感到渺茫的时候，还能给你安慰，让你知道还有多少距离和时间才能到达预定目标。不切实际的计划也是不精确计算的结果，不要用这种计划来测试你的心理和生理极限。一般的码表自带磁铁的磁力都很小，很容易漏计。世界上磁力最强的磁铁还就是我们国产的稀土磁铁，换上以后绝对不会出现感应器测不到磁力的现象。一般大一点的城市的电子配件市场都有的卖。我还是比较喜欢用西玛诺的变速器，根据路况要经常换挡，对车对人都有好处，太陡峭的上坡是要下车推过去的。前后轴要用进口质量好的快拆，不锈钢车条更能适合南方潮湿的气候，好的链条是不会让你在关键时刻掉链子的。

车锁最好不要买是十字形钥匙的那种，专业车贼们手里大多都有由特种钢制成的强力十字形扳手，撬起锁来有时比一字形钥匙的锁还好加力，可直接把锁芯掰断。如果带两把都在40元以上的锁会更具有防盗性。我一般用一把回型硬锁,一把链子软锁.

车座是不太好选的，太宽的不适合腿部运动；太窄的又会很硌屁股；太硬的不舒服；太软的长时间骑行时，海绵会添满臀部与车座间的所有空隙因而压迫皮肤下的小血管。其实还有个问题是我自己的亲身经验，车座是纵向凸起的，长时间骑行就会感觉到它在努力把臀部往两边掰开，很是难受，（辛亏没有痔疮）不知别的车座也是否这样。为了舒服些和吸汗，我也用过护翼型卫生巾，一般半天就磨损和湿透了。最好的方法就是骑车时多换姿势，多停下来站着休息，每次不能少于十分钟，屁股才会好受些。

除非迫不得已，否则尽量不要在夜间骑车。一是夜间国道没路灯，二是对面车灯很晃眼，三是夜晚的机动车辆都开得很快，万一发生交通事故，夜晚路上人很少，有利于司机逃逸和不利于被救护。虽然自行车的前后车灯有时会在隧道和桥洞下也会感觉到光线很微弱，但也要有所准备；挡泥板、车包、后背衣服上都可以加反光板、反光贴或反光布；好的自行车前灯大多都是进口的比较贵，尾灯有很多国产货很便宜；60元以上的便携式打气筒在推和拉两个行程中都是在打气，一般都配有卡具；在人离开自行车时一定别忘了把气筒和码表一起摘下来；“铁人把”能让人换成趴下的姿势骑车，也能减少风阻，但手会离车闸很远，来不及刹车会有一些危险性；付把却有配付把刹的，不过是换成了往后坐的姿势了；左把上可以装个小反光镜，要买凸镜，平镜没啥用处；头盔一般骑山路才用，要是没有上旅行保险的话，那就天天戴在头上吧，即使是在平坦的路上。带太多的水虽然是很沉重的负担，但是如果骑一天也补充不上水的话，那一定要带水袋或小水桶，两杯水在炎热的夏天只够喝半天的，不过一般国道边的小镇都有瓶装水卖，只是水袋一定要保持清洁，也要防止被扎破。

夏天骑车的服装以纯棉贴身有弹性为好，贴身服装的能及时吸汗后很快蒸发掉，但不能太厚。太宽松的服装只会多兜些顶风，却阻挡不住汗水往下流。专业服装比较昂贵，性价比有些不划算，目前还没听说有便宜的国产货。鞋子一定要轻，最好是没有鞋带的那种，还要沾水后踩在脚蹬上也不会打滑的。专业的自行车鞋也太贵了，有的鞋还带脚蹬锁，还要再单配脚蹬，那一般是给赛车用的，为的是在抬腿蹬骑行时也在做功，一般远行时用不上。最好买个骑行手套戴上，骑时间长了，手掌也会受压冲血的。有种摩托车用无指手套很实惠，也比专业的好用。我还准备了一个南方出的有专利设计的雨衣，特点就是耳边有孔，增加了听力；胸前的防水做的比一般的雨衣要好；帽沿下还有一个风挡片；很实用。出行前一定要给车上好牌照并同身份证一起复印几份。如果是很贵的自行车那就给自行车拍个照，有的好车车架上还有钢号，也要记下来。我出行前用电脑雕刻的方法在塑料牌上刻下了血型、身份证号、联系电话、自行车号、照相机身号等等重要资料，可以挂在胸前和挂在钥匙链上，就像美军的身份识别牌，为的是单独骑行时以防万一。每次远行我都是要上保险和立遗嘱的。只有在这种心态下出行才会清醒的意识到安全的重要性，这也是对亲人的负责。目前在北京上保险外资保险公司很少（因为国外保这种个人旅行险的很多）。国内只有平安保险公司在网上有种旅行险，不过也只能在网上投保，而且每次旅游地只能上9个城市，只保这几个是肯定不够用的，可以把行程分段上保险。我采取的是只保计划中的休息地，因为这样即便是你在半途中发生什么事，只要是在通往上了保险地的路上，保险就是有效的。保险的时间上也要比计划多上些，以防万一。我一般只先上单程的保险，到了返程点后根据实际情况修订行程后，再上回程保险也不迟。

修车工具是必不可少的，其中补胎的工具是最常用的，美利达有一种塑料套装工具，还不错。要是前后车轴都用快拆的话，就不用带很沉的大扳子；如果是骑郊游车的话，最好带两条备胎，凡是外地配不上有可能常坏的配件要备份一下（如：700C的车条）；还要带压力罐装润滑油。高级进口的配件质量都很好，一般不会坏，但坏了就不好修。国产货质量很难保障却可以经常拆下来维修，只是所花的精力和时间的代价有可能要比买进口产品付出的多。一般在找不到修车铺的情况下才自己修车，人多的地方大多都有修车铺，所以尽量不要自己修车，一是在自己专心修车时无暇顾及自己的财物，二是一般修车的费用远比不上你所消耗的精力，除非你就是开修车铺的。为了减少修车的几率，骑车时尽可能捡路面干净平整的地方骑，也尽量减少自行车在暴晒，雨淋的环境存放。好的车手最基本的境界就是根据车况、路况提前减速，基本不用捏车闸，以减少车的损耗。还有就是尽量不要让载着行李的自行车摔倒，如果倒了，在骑之前就不用再扶起来，要是车支子坏了，在停下来的时候就干脆把自行车放倒。

各种药品也要带齐，最好先学习一些外伤急救知识和一般用药常识。药品一般分成：1外伤急救包扎、消毒、杀菌、止血类药；2鼻、口腔、呼吸道、胃肠道类药；3伤风感冒，镇痛类药；4防暑、寒、晒、烫、烧、蛇虫叮咬、晕船类药；5防运动伤类药；6各类维生素、微量元素、盐、干葡萄糖等营养剂。单准备出一个防水，防潮的包，放急救和自己的常用药，随身携带放在方便拿取的位置。其它药品也要放在防潮，防晒的容器内。可到小商品市场批发一些带密封条的防潮小塑料袋，其它怕潮物品也用的上。 如果是从沿海地区骑车去高原的话，一定要做高原反应的体能检查，有些人是天生不能生活在高海拔地区的。如果不幸自己赶上了，欣赏别人的高原游记不失为明智之举。

气候也是最影响骑车远行的因素之一。骑车最累的是遇上顶风，它能完全延误你自认为给自己预留了很多体力的计划。因为快速骑行时的阻力，有近90%是空气阻力。如果赶上了顺风，可要提前修好车闸。骑车最怕的是夏季正午的太阳光和高原的紫外线，即使不会中暑，也会暴晒掉几层皮。骑车最险的是在雪地上骑车，与撞车和骑到沟里相比，能在平地上摔倒算是最幸运的事了。骑车遇到下雨天，也应该感到高兴，要感谢老天爷，没有制造出更坏的天气，比如闪电雷劈。总的来说，骑行三、四天就要安排一天休息的时间，也可以用来错开恶劣的天气时段。

10. 一休橄榄核雕作品

从前，有个大姑娘长得俊眉俊眼，心灵手巧，是远近闻名的大美人。

姑娘大了不能抛头露面，她就整天坐在炕上做针线活儿。

这一天，大姑娘正在低着头摇着纺花车纺棉线，一只蜜蜂从窗户窟窿钻进来，“嗡嗡嗡”地拍着翅膀，停在半空中。蜜蜂道：

铮铮铮，铮铮铮，

我给大姐说媒中不中？

十两银子八吊钱，

金头面，银头面。

姑娘听了，心里很慌张，拾起扫炕的笤帚疙瘩，一下子把蜜蜂打跑了。

姑娘的妈妈回了家，姑娘把蜜蜂说媒的事跟她讲。

妈妈骂道：“你这个小窠子，大白天的不好好干活儿，肯定是睡着了做的梦吧。世间哪有这样的荒唐事？”

姑娘说的是真的，所以一再向妈妈解释。妈妈说：“就算是真的吧！蜜蜂那么点儿，也不会有什么大事。下回再看见它，你就说中了，看它会怎么样？”

第二天，又是大姑娘一个人看家，小蜜蜂又从窗户眼儿钻进来，停在半空中，道：

铮铮铮，铮铮铮，

我给大姐说媒中不中？

十两银子八吊钱，

金头面，银头面。

姑娘不再打它，抬起头仔细看了看蜜蜂，也没有什么特别的，就大着胆儿对蜜蜂说：“中了！”

蜜蜂得了回话，转了两个圈儿飞走了。

姑娘应了人家，又羞又怕，心里“砰砰”乱跳。

不大工夫，一乘小轿来到了姑娘家的院子里，停在了房门口。姑娘出来看一看，刚出门，就见一阵旋风扑过来，把她装进轿子里，飘飘悠悠飞走了。

姑娘的父母回到家一看，家里的门全开着，炕上的闺女没有了，炕旮旯里却搁着一对食盒。

父母打开食盒一看，一个盒子里放着一锭银子，另一个盒子里放了一堆钱串串。

姑娘的妈妈知道底细，后悔自己不该教姑娘胡乱答应，可是天底下哪里有卖后悔药的呢？

只有打掉牙往肚子里咽，白吃白挨。姑娘的爹爹要出去找女儿，可是到哪里去找她呢？

从春天到夏天，姑娘的妈妈天天都在哭；从夏天到秋天，姑娘的妈妈一直都在喊自己的女儿。

秋天，满山的草枯叶黄了，姑娘的弟弟叫良儿，赶着牛车到一条山沟里打草。良儿割完草，拿起笊筢就把往一块儿搂，一搂两搂，就听见地底下有人在说话：

“谁在俺屋顶上划搂草？别给俺孩子迷了眼。”

开始良儿没听清，以为自己听错了，他举起筢子再搂草。又听见地底下有人喊：

“谁在俺屋顶上划搂草？别给俺孩子迷了眼。”

良儿一听，一下子想起来，这不是姐姐的声音吗？良儿把草筢子一扔，伏下身子就来扒拉草，扒开草一看草丛里有一个大洞，洞里边住着一户人家。

良儿进了洞，里边挺深也挺大，里边盖的一幢新房子，有门有窗，跟自己家里的房子一模一样。良儿敲敲门，“吱呀”一声门开了，果然是自己的姐姐。

姐弟俩久别重逢抱头痛苦。弟弟道：“姐姐，你怎么到这里来了？娘想你，把眼睛都哭瞎了。”

姐姐道：“弟弟，我也想你们，我是被九头雕掳来的，有家难回呀！”

姐姐请弟弟进了家，良儿一看，炕头上躺着一窝小孩子，有八九个，一个个黑不溜秋，人模狗样的，这肯定是姐姐跟九头雕生的孩子。

再看看姐姐，虽然穿戴得很不错，但是住在洞里，常年见不到阳光，脸色灰暗得很。弟弟说：“姐姐咱们走吧！”姐姐道：“不成啊！九头雕凶得很，它九个脑袋十八只眼，眼观六路耳听八方，想逃也逃不脱。好在它很喜欢我，自从成了亲，我要什么，它给什么，怕我想家，把洞里修得跟咱家一样，再说我给它生了这么些孩子，我走了谁给他们喂奶呢？”

二人正说着话，就听见外面一阵刮起一阵大风。姐姐道：“不好了，你姐夫回来了，好弟弟你赶紧躲一躲吧！”良儿也是心惊肉跳。姐姐一掀缸盖儿，弟弟就藏进了盛粮食的缸里。

九头雕进了屋，姐姐吓得缩在炕头上不敢说话。九头雕抽一抽鼻子，道：

“鲜歪歪，腥刺刺，

好大的一股生人气。

三天我没吃生人肉，

见了生人我活扒皮。”

九头雕东一头西一头地满屋子乱翻，最后把良儿从粮缸里揪了出来。姐姐一看露了馅，急忙从炕上跳下来，拉住九头雕央求道：“你放开他吧，这是我弟弟，是你的亲戚，他是专门来看望我的。”

九头雕一听马上转怒为喜，道：“你怎么不早说，既然是内弟来了，应该好好招待才对。毛卵它他，你们先坐一坐，我出去买些酒肉回来打打牙祭。”说完便刮旋风似的飞走了。

九头雕走了，弟弟道：“姐姐你骗人，我看姐夫挺热情，哪里像你说的那么凶？”姐姐道：“你不知道，它进了家，就变成人，是为了讨我喜欢。如果它喝醉了酒或者犯了脾气，就会显出原形，九个脑袋从脖子上长出来，能把人吓死。”姐姐又说：“你要记住，它割的肉你不能吃，那是死人肉，它打的酒你不能喝，那是马尿兑的，吃了喝了烂心烂肺。只有蔬菜可以吃那是给我准备的。”

一会儿，九头雕回来了，切好菜，温好酒，端上来给良儿享用。良儿不敢疏忽，道：“姐夫，我的牙不好不敢吃肉，我的胃不好不敢喝酒。”

九头雕没有办法，只好让他蔬菜，自己大嚼牛饮。

他们俩在这里吃饭，姑娘就在一边掉眼泪。

九头雕问：“毛卵他娘，你哭什么？”姑娘说：“俺离开娘一年了，娘哭瞎了眼，俺想回家看一看。”

九头雕说：“好吧，我也跟你们回去看看岳父岳母。不过我头一次进门，还得打等点东西当见面礼。”说完，九头雕又出去了。

姐弟俩一合计，现在正是逃跑的好时机。弟弟拉着姐姐的手就往外走，姐姐舍不得孩子，拿个包袱一兜，把孩子都带上了。

出了洞，姐弟俩套上驴车，一阵风似的就出了山。

来到一座小桥上，弟弟说：“姐姐，你抱着这些小妖精干啥？”姐姐道：“这是我身上掉下来的肉，我扔不下。”

弟弟道：“丢死人啦！把这些东西抱回家，外人见了，能把人吓死。”

姐姐还在犹豫，弟弟一把夺过姐姐的孩子，扑扑楞楞像下饺子似的把小妖精全丢进河里淹死了。

姐弟俩到了家，父母看见了姑娘，大家哭成了一团。

大家知道九头雕不会善罢甘休，赶紧关了大门，满家里烧纸烧香，请求门神、灶神和土地神一起来保驾。

到了天黑，姑娘的门前来了一个穿黑衣服的老婆子，他进不了门，就冲着姑娘家的门口打骂：

“毛卵他娘，你好狠心，

自己的骨肉你也不亲，

今天你杀了俺的崽儿，

明天我给你来灭满门。”

九头雕站累了，就坐在姑娘家门对面舂米的石臼上，不住声地骂，把那些被淹死了的小九头雕一个一个地摆在石臼沿上，街坊邻居以为是姑娘的婆婆在这里骂街呢，没人来管闲事。

黑了天，九头雕骂累了，没有办法下手，拍拍屁股，抱着孩子回了家。

第二天，良儿和妈妈煮了一锅地瓜，把地瓜油抹在了门口的石臼上。

天一亮，九头雕又来了，又坐在石臼上扯着嗓子骂人。骂了一天，九头雕要回去了，可是一起起不来，二起起不来。原来九头雕的屁股被地瓜油粘住了。

九头雕道：

“底臼起，底臼起，

底臼起了，我给你两把米。

底臼翘，底臼翘，

底臼翘了，我给你钱两吊。”

可是不管九头雕怎么念咒，大石臼都纹丝不动，把九头雕牢牢地粘在石臼上。

大家见九头雕被抓住了，都开了门，拿着锄镰锨镢，一阵乱打，一会儿就把九头雕打死了。