一、练书法有什么好处？

中国书法艺术，千百年来，享誉世界，广为流传。中国书法艺术以其优美的形态，丰富的内涵，溢美的墨韵，精妙的布局，深深吸引了世人的艺术眼光，修炼书法就能达到那种形神俱佳的书法境界。

修炼书法艺术，可以修身养性。首先，练习书法要动手，动脑活动筋骨，其次，要想写好字，还要做到气顺、手稳、神聚、力匀。写字本身就是一种“健身运动”，锻炼自己的身子骨，还能吐纳气息，调节人的精气神儿。

字如其人，一手好字超凡脱俗，一般在文学艺术上或绘画艺术上有成就的人，其书法往往超凡脱俗。 凡是文人或画家，他们在文学和书画创作中，对虚幻世界的审美情趣，促使他们对书法比常人更有激情。

修炼书法可以陶冾情操，习练书法，需要平心静气，思维活跃。练习书法，要按照书法的笔画顺序的严肃性，不能随心所欲。习练书法，还要具备良好的心理素质和坚定的意志。这些意志和毅力的锻炼和培养，就是一种陶冾情操的过程。

修炼书法能延年益寿，书法艺术除了能修身养性陶冾情操、树立形象、还可以延年益寿。书法是一种高雅的艺术，能使人在挥毫泼墨中感受艺术的氛围，沉浸在虚幻而美好的想象中，是心态更加平和。不仅精神压力得到释放，而且全身筋骨得到锻炼，气息得到调节，长此以往，自然会延年益寿。

二、练书法时，为什么要站着写？有什么好处呢？

　原因：站着会使视觉离纸张远些，这样更容易把控好文字的布局，有一种一览众山小的感觉。坐着的时候对于整张纸的大小把握不准,往往落笔的位置不会最佳。就是章法不会很完美。坐着时手臂的弧线和伸展空间都会受限制，而书法又是挥洒自如的，一笔一锋、起承转合都需要活动的空间。　　好处：当写大字或创作的时候,站姿对于整副作品的章法有总体的把握。站着写书法可以更加放得开，书法成果更美观完美。　　当然写小字如果更要求稳定,可选择坐着写。还有刚开始学习的时候，还是推荐坐姿。这样的稳定性更高,笔法也会更精到。

三、女人练书法有什么好处与坏处？

女人练书法的好处

　　1、练习书法是具有广泛的实用性的。常说字如其人，在当今竞争激烈的社会中，能写漂亮的字，无论是在工作，学习，还是生活中都能给他人留下好的印象，让人看了能够乐于接受。

　　2、修身养性。学习书法能够让人变得平静起来，培养培养人专心，耐心，有毅力的优秀品质，从而提高整体的素质。在当今浮躁的社会中，练习书法可以使人平静下来，锻炼我们的耐力和毅力。

　　3、陶冶情操。学书法要求有持之以恒的练习，并且加强修养，拓宽知识，这样可以增加我们的知识面，从而锻炼我们的学习能力。

　　4、锻炼身体。练习书法可以使人平静下来，从而使人的心理和生理上都能得到一定的调节，让人的心灵平静下来，健康长寿。

女八练书法的坏处如下：

第一，机会成本大。投入大量的时间、精力，换来的结果是，字写得好了一些。这个效果不足以弥补自己的投入。主因有二：其一，相同的时间和精力投入在专业知识或者其他技能的练习上，书法练习可能是产出率最低的。其二，现在字写得好确实没什么太大用处。无纸化已经成为趋势，未来手写在实用领域被淘汰已经是显而易见的事情。

第二，练字伤害身体。惊诧吧，居然有这么一说！在农业或者工业时代，体力活是劳动力主要得提供形式。信息化时代，白领阶层迅速扩张，大家平时的工作无外乎就是：坐、坐、坐。久坐伤身，什么静脉曲张、腰间盘突出、颈椎不适、肥胖型工伤，迭出不穷。体力活时代，大家坐一坐，写写字，挺好；信息化时代，坐了又坐，还秉着呼吸持久坐。对不起，你的身体会告诉你，它不满意。

第三，练字容易致使思维简单、禁锢思想。你瞌睡来了，能背单词吗？能计算应用题吗？能数学建模吗？能做注会题目吗？不能。但是你却可以练字。这说明，练字只需要调动极少的脑容量。长期练字，你的脑筋势必缺乏锻炼。另外，学习书法的时候，老师总告诉你，学谁谁谁的字。写得像权威的，就写对了；反之，就错了。为什么对错，因为你不像权威的字。换言之，练字的过程，就是培养你膜拜权威的过程，容不得质疑和自己的思考。久而久之，自我意识堪忧。

第四，练字尤其对自闭型人格不利。如果说个性张扬、毛躁、焦虑或者抑郁的人尚可以通过练字得到一定心理治疗效果，那么自闭型人格的人学习书法却会加重其孤立倾向。

四、练书法对孩子有好处吗？

百益无一害。

五、请问练BODYBALANCE有什么好处呢？

有点像瑜伽和普拉提的综合体，比较注重平衡力，强化身体曲线。

六、练书法的好处有哪些口语交际？

静心养气，修身养性。

1、练习书法是具有广泛的实用性的。常说字如其人,能写漂亮的字,能给他人留下好的印象,让人看了能够乐于接受。

2、修身养性。学习书法能够。书冬病夏治三伏贴法是中国传统文化的中国重要组成部分,是中国特有的艺术形式。

七、书法的好处有哪些呢？

一、人有一种艺术修养；

二、对人身心健康有益；

三、有利于学习成才；

四、有益于陶冶情操；

五、有利于促进学习效率提高。

“书法”三个字有着十分深刻而广泛意义的内涵和丰富的内涵，它既有实用价值、艺术价值和审美价值，又涉及到做人、处事等诸多方面，其精神文化内涵远远超越了实用价值所能概括和表达的意义。

八、练书法的好处5条？

练书法的好处？练书法磨练意志 书法要想入门道，并非一朝一夕可成。 需要积年累月地练习、打磨，才能到达入门的程度。 书写书法时的握笔姿势、站立姿势、提笔落笔，都需要不断练习。

锻炼人的观察能力 最开始练习书法很多都是从临摹开始，这就需要细心观察，不同作品，不同类别书法

改变人的气质 练习书法，需要修身养性，练习书法也是寂寞的、繁复的。 久而久之，就能保持一份恬淡的心情，人的气质也就

九、有没有不练书法的好处或练书法的坏处？

练书法的坏处：1.浪费纸张，笔墨（现在不是都在提倡环保么）2.在这风风火火的世界里，被称为怡情的书法已跟不上时代了。3.本来一个人所写的字能体现出他本身的个性，一练了书法，就全部大同小异了，个性也不能在字里体现出来了。4.现在出来社会工作，98%都是用打印机打印，手写就没效率了，所以练了书法再好的字也没人欣赏。不练书法的好处：1.有更多时间用在学习专业知识或人际交往上。

十、练双杠对身体有什么好处呢？

练双杠对人体的好处主要有：增强上肢、肩带、胸部、腹部及背部肌群的力量和柔韧性、提高上肢关节的稳定性，改善协调性和平衡能力。对肩、肘、腕关节功能性障碍等有康复作用。健身方法：

1、手握杠两臂同时用力将身体撑起，然后做屈时和直臂撑起的动作（臂屈伸）、重复动作。

2、双手握杠两臂同时用力将身体撑起，然后以肩关节为轴做小幅度的前后摆动。

3、斜体俯卧撑，利用器材的倾任斜迥分进行俯卧撑练习。

4、背对器械双手握杠，两臂自然弯曲挂在杠上。两腿并拢，直腿向上抬至水平以上，坚持数秒后缓慢放下。适宜人群：各年龄段人群。